착각에서 과감하게 벗어나라!

그대가 명상에 관심을 갖게 되고

명상을 좋아하게 되면, 명상에 대한

지식, 각종 경전에서 본 지식,

스승들로부터 얻어 들은 지식으로

가득 차게 되고, 반드시 그것이 진정

내것인 줄로 아주 크나큰 치명적인

착각 속에 빠지게 될 가능성이 많다.

그렇게 생각하게 되어 나는 경지가 아주

높다고 착각하게 되기가 아주 쉽다는 것이다.

그리고, 나는 많이 안다는 에고로 가득 차게

되면, 그것이 가장 큰 내가 가진 내면의 사랑의 

교묘한 적이 되어 그대를 슬며시 병들게 한다.

그대는 이러한 이기적인 자기를 몽땅 다

버릴 수 있어야 하며, 그것은 마음으로는

안되는 작업이고, 오직 사랑이라는 백신을

통해서만 삭제가 가능하며 이룰 수가 있다.

나라는 에고가 없는 진정한 사랑이 가슴속

으로부터 솟아나게 될때, 그대는 자신의

삶에서 깊고도 크고 넓은 지복을 체험한다.

마음을 강제로 억눌러 제압하려 하지 말고,

그 대신에 마음을 사랑으로 가득 채워라.

그 다음 얼마나 경이로운 황홀함이 그대의

마음 속 내면에 있는지를 몸으로 체험하라.

강제로 마음을 고요하게 하려든지 호흡을

통제하여 마음에 고통을 주기보다는 아주

간단명료하게 진정한 자아만을 생각한다.

그냥 사랑으로 그 마음을 평정하도록 한다.

그대의 모든 감각기관이 신의 행함으로 하라.

그러면 사랑으로 가득 찬 세상을 볼 것이다.