진보가 없다면, 자기주도명상을 하라!

그대가 명상을 시작한지 20여년이 지났음에도

별로 진보가 없다면 자기주도명상을 시작해

보는 것은 어떨까?

 

자기주도명상을 한 사람의 대표적인 인물로

필자는 임제스님을 강력하게 추천하고 싶다.

그는 부처가 오면 부처를 죽이고 조사가 오면

그마저 죽여 버리라고 아주 큰소리 친 인물이다.

 

사람은 무슨 일이든 시켜서 하는 것보다는 자기가

스스로 재미있어서 하는 일이 훨씬 더 효과적이다.

그래서 먼저 그대는 정말로 명상을 좋아하고

생전해탈을 위하여 명상을 하려고 하는지를

스스로 꼼꼼하게 마음을 점검해 보기를 권한다.

 

자기주도명상이 무슨 뜻인가?

자기주도명상은 자기 혼자서 하는 명상을 뜻하는

것 같지만 사실은 혼자서 스스로만 하는 것을

뜻하지는 않는다.

그것은 단체명상을 하면서도 어차피 명상은

혼자서 스스로 해야 하는 것이기에 혼자서 하는

것을 의미하지는 않는다는 것이다.

그러니 명상을 하는 방법과 명상진보의 과정을

스스로 평가해 보는 것을 스스로 자발적으로 선택하여

자기가 좋아서 스스로 명상하도록 하는 명상방법

이라는 것이다.