두뇌훈련으로 머리를 좋게 하는 방법
훈련으로 기억력은 증진된다.
자기가 보는 입장에서 사건을 기억한다.
머리 속의 이미지화, 시각화로 기억한다.
위인이나 주위의 사람들로 부터 배운다.
전체 숲을 훑어보고 나무를 기억하는 법.
가. 머리 속의 귀로 기억한다
: 소리를 --예)영어단어암기--걸은 소녀다.
나. 머리 속의 눈으로 기억한다.
: 연상, 상상(자유 연상)의 방법 사용
다. 머리 속의 행동으로 기억한다.
(1) 의욕
(2) 트레이닝
(3) 주의력
(4) 흥미를 끌었던 일을 기억한다.
(5) 기억한 후 수일간 반복한다.
(6) 비슷한 아이디어나 물품끼리 하나로 묶어 분류한다.
(7) 리듬으로 기억한다.
(8) 전체를 보고 부분이나 특징을 이해한다.
'명상의욕자극' 카테고리의 다른 글
| 유교경에서의 부처님 간절한 말씀 (0) | 2018.06.03 |
|---|---|
| 명상가가 세상을 돕는 법 (0) | 2018.06.03 |
| 찻잔에 평화가 내려앉다. (0) | 2018.06.03 |
| 영국수행자의 명상체험담 (0) | 2018.06.03 |
| 영체이탈의 진실 (0) | 2018.06.03 |
