- IPS (이상적인 수행상태; Ideal Performance State) 훈련
1. 완벽한 예행연습으로 즐겁고 감사한 마음견지하기
2. 상대기술 예상 육감 키우기 훈련
3. 어려운 상대에게 항상 승리하는 이미지 훈련
4. 상상훈련만으로도 체력훈련이 가능하다
5. 훈련시간보다 쉬는 시간이 상상훈련이 더 중요하다
6. 상대를 항상 높게도 낮게도 보지 말라
7. 겁장이는 미인도 황금도 승리도 얻지 못한다.
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