명상의 목적

명상의 목적은 내면의 행복,

내면의 평화를 얻는데 있다.

 

비전을 가지는 것은 좋다.
그러나 절대적으로 필요한 것은

아니다.

필요한 것은 내면의 즐거움이다.

 
모든 감각이 잠잠해지고 희열을

경험할 때 그것이 깨달음이다.

 

세상은 즐거움으로 되어있다.
즐거움이 모든 것에 놓여 있다.
그것을 발견하고 그것을 얻어라.

 
부정적인 생각을 갖는 대신에,
“나는 순수하다. 나는 기쁘다.”

라는 지복의 순수한 자각을 갖는다.

 

자신을 좋게 느껴 자신과 친하라.
자신을 위대한 신성으로 채워라.

 

“나는 신과 다르지 않으며,

신은 나와 다르지 않다”라는

이해를 가지고 명상을 한다.

그때 신의 상태를 얻을 뿐만

아니라, 자신이 신이 될 것이다.

 

모든 것이 그대이며, 그대가

모든 것이라는 자각을 갖고서

고요 하라.

 

그대의 참나를 명상하라.
그대의 참나를 존중하라.
그대의 참나를 이해하라.

 
신은 그대의 모습으로 당신 안에 계신다.

 

- 묵타난다