감사실천 20가지 운동

감사실천사항 20가지

1. 일백기 운동

하루에 한번씩 감사에 대한 글 100가지씩 쓰기

 

2. 나작지 운동, 일열기 운동

나부터 작은 것부터, 지금 당장부터

매일 열 가지씩 감사한 일 떠올리기

 

3. 불구하고 감사 운동

고난, 고통, 어려움 등 그럼에도 불구하고

감사한 마음으로 그것을 덮어 씌우기하기

 

4. 전심전력 감사운동

지금 하는 일에 정성과 성심을 다하기

 

5. 행복고민 운동

'행복을 위해 꼭 필요한 것인가?' 생각해보기

 

6. 먼저, 과감하게 용서하기운동

지혜로운 사람이 천년동안 생각해보아야

가장 좋으 대인관계는 무조건 용서인 것이다.

 

7. 새롭게 보고 감사하기 운동

매일 보는 것, 익숙해진 것에 새롭게

의미와 가치를 부여하여 감사하면서 감동을 되찾기

 

8. 오직 감사운동

돈이나 지위나 명예로 얻을 수 없는 것이

진정한 행복이니 감사함으로만 행복을 얻을 수 있음

 

9. 결과보다 과정에 감사하기 운동

최선을 다한 후 신의 처분을 기다리는 감사하기

 

10. 좋은 추억 음미운동

과거에 아주 좋았던 기억을 다시 꺼내어

곰곰히 음미해 보면서 행복감 만들어내기

 

11. 멍한 상태 진입운동

한순간멍청으로 행복의 나라로 들어 가기

일을 잠시 멈추고 잠간동안 트랜스상태로 들어가기

 

12. 내 몸에서 감사하기 운동

숨쉬는 일, 내장기관들이 정상작동하는 일

등등 이 모두 다 기적임을 인지하는 것,

13. 보이는 모든 것 사랑하기 운동

눈앞에 보이는 모든 것들은 신의 창조물이니

모든 것들에게 감사하면 신에게 감사하는 것과 같다.

 

14. 감사 조기교육 운동

어릴 때부터 감사하는 좋은 습관을 들이면

천재와 같은 가장 행복하고 성공한 사람이 된다.

 

15. 지금 이순간 일어나는 일에 집중하기 운동

 

16. 부모에게 감사하기 운동

 

17. 선생님들에게 감사하기운동

 

18. 나 자신에게 깊이 감사하기 운동

 

19. 고정관념의 지옥에서 벗어 나기운동

 

20. 마지막감사운동

오늘이 생애 마지막날이라고 생각하며 감사하기