삼매에 들어 가는 좋은 방법

명상삼매에 아주 쉽게 들어 가고자 한다면,

감사의 파도를 따라 유유히 흐르도록 하라,

 

다른 존재들에 대한 감사함으로 시작하여

감사의 파도를 따라서 지극히 자연스럽게

자신은 아무런 힘도 들이지 않았는데, 어느새

내가 행복의 바다에서 살고 있음을 깨닫게 된다.

 

그것이 바로 다른 사람에게 선행을 베풀 때,

그 사람은 자기 스스로에게 최선을 다하고

있는 것이기 때문이며, 그렇게 해야만 한다.

 

세상에서 가장 좋은 집중을 배우고 있는 때가

바로 감사하는 방법을 배울 때인 것이니, 

감사하는 것은 좋은 일에 집중하는 방법을

가장 제대로 배우고 실천하고 있는 것이다.