사소한 감정에 예민하게 대처한다!

사람의 감정은 불과 같아서 사소한 감정의

부조화에서 화가 생겨나 결국은 자기자신을

파멸로 끌고 가는 분노심이 폭발하고야 마는

그러한 놀랍도록 엄청나고 무서운 것이다.

그러므로 늘 사소한 감정에 주의를 집중한다.

사실, 그것이 바로 명상이기도 한 것으로

그런 사소한 감정 때문에 불행해 지는 것이다.

사소한 감정들이 도화선이 되어 결국은 감정이

폭발하고 언제든지 지옥같은 마음으로 살며,

그래서 불행해지기 쉽다는 것을 명심하라.

감정의 그릇이 기울면 물과 같이 엎질러진다.

사소한 감정이 어떻게 움직이는지에 대하여

늘 주의를 명상할때처럼 집중하게 되면 그것이

바로 명상이 되며, 비파사나 명상처럼 항상

깨어 있는 상태가 되라는 것이다.  

 

큰 죄를 저지른 사람은 대개, 자존심, 위신,

허영심 등의 사소한 언쟁, 모욕적인 언사, 비난

등 사소한 감정을 참지 못함으로 생겨난 것이다.

 

그래서 사람이 가진 창의력 중에서 가장 돋보이는

것은 행복을 찾아 내는 가장 요긴한 기술이다.

의욕적으로 그것을 찾아내고, 그것을 창조하는

것에 의해서만 지연스럽게 행복을 얻을 수 있다.