명상가가 깨달으려고 한다면....

명상을 너무 많이 하면 지성이 오히려

멍청해 지는 듯하고 흐릿해 지게 된다.

이렇게 이성의 머리 속을 많이 비우면

많이 비울수록 내면의 빛이 가득 차게

되어 과거의 자신을 찾아 명상은 진보한다.

명상 집중의 90%는 생각과 감정을 조절하여

편안한 상태에 이르게 하는 것이라 할만하다.

그래서 제대로 집중하지 못하는 명상가들에게

필요한 것은 훌륭한 스승의 가르침이 아니다.

바로 자기의 마음, 즉 생각, 감정의 컨트롤

등 자기의 에고, 즉 정신과의 싸움인 것이다.

그래서 명상을 하여 깨달음을 얻은 사람 중에는

아주 인내력이 강하며 과제집착력이 강한 특수한

집중력을 가진 성격의 사람들이 아주 많은 것이다.