오직 내 마음만이 나의 적임을 알라!

내 마음 아닌 어떤 적도 외부에 없다.

그러나 마음이 지혜에 의해 제어되면,

세상에 마음 아닌 어떤 친구도 없다.

    

마음이 제어되지 않는 원인은 오직

내 집착함과 그로 인한 욕망 때문이다.

욕망이 모든 고통의 원인인 것이다.

모든 욕망의 근본 원인은 나의 육신이

무언가를 바라고 욕망한다는 것이다.

육신이 욕망하는 까닭은 "나는 몸이다."

하고 육신적인 생각을 하기 때문이다.

만약 "나는 몸이다"는 관념이 제거되면,

모든 욕망이 저절로 떠나 버릴 것이다.

    

모든 사람들은 욕망이라는 밧줄에 묶여

비참하게 괴로움의 고통을 받고 있다.

욕망을 포기하면 아무런 고통도 없다.

그렇지 않으면, 나무랄 데 없을 사람들도

욕망과 집착에 의해 속박되어 있는 것이다.