외로움에 대하여

나는 외롭지 않다. 외로운 사람은

자신 속에 내재해 있는 충만한 생명의

힘을 깨닫지 못하는 사람이다.

​

'참 자기'를 자각하지 못하고,

바깥 세계의 사물이나 사람에

의존할 때 외로움을 겪게 된다.

​

깨달음에 관한 모든 탐구는 바로

자신의 내면의 보물을 찾는 것이다.

아니, 달리 말하자면 자신이 이미

완전한 존재라는 것을 발견하는 데 있다.

​

당신은 완전하다.

바깥에 의존할 필요가 없다.

어떤 상황에 처하더라도, 어떤 일이

일어나더라도 결코 외로워할 필요가 없다.

​

만남 중에서 지고(至高)의 만남은

참된 자아와의 만남이다.

자신 속에 있는 진아(眞我)를 깨닫는

사람은 결코 외로움을 느끼지 않는 법이다.

​

누가 우리를 외롭게 하는가?

우리를 알고, 우리를 사랑한다고

주장하는 그 사람들이 우리를

외롭게 하고, 의존적이게 만든다.

​

우리는 자신 속의 진아를 잊고 있다.

외적인 관계에 의지하는 것은 미몽이며,

그것은 반드시 극복되어야 한다.

관계와 삶은 동의어이자

뗄 수 없는 것이다.

​

내면의 벗을 발견한 사람은 모든 사람을

사랑하며, 남에게 의존하지 않는다.

그런 사람에게는 외로움이 없다.

​

외로움은 병이다. 편안히 홀로 있을 수

 있다는 것은 실재(reality)라는 영원한

벗과의 만남을 즐긴다는 말이다.

​ - 스와미 라마