따르면 범부, 역하면 신선

중국 고대 공부계에서부터 다음과 같은 

명언이 전해 내려온다.  

 

“순리 자연즉 사(順理自然卽死) 하고 순리 

역즉 선(順理逆卽仙)이라 한다 " 자연의 

순리(順理)를 따르며 살면 곧 평범한 보통

사람이 되어 죽을 것이고, 자연의 순리를 

거스르면 곧 신선(神仙)이 된다." 는 말이 있다.  

 

자연의 순리를 따름이란 무엇인가? 

우선 사람의 심장은 태어날 때 이미 몇 천억번을 

뛰도록 결정되어 있을 것이다. 

 

그리고 평범하게 살아간다면 그 범주에서 

절대로 헤어나지 못할 것이다. 

 

그러나 공부계의 각종 비전들의 방편들은 

그러한 순리에서 벗어나야 함을 말한다. 

 

예를 들자면 단전호흡을 하여 숨을 길고 

부드럽게 하면 심장의 박동은 대단히 느려져 

훨씬 박동수가 감소한다. 

 

또한 최근의 과학적 발견들은 고대 요가수행을 

새롭게 조명하였다. 

 

미세한 전류를 생산하는 수십억의 신경세포로 

구성된 뇌는 미묘한 전자기파 혹은 뇌파를 

발생하는데 이 뇌파는 의식의 상태에 따라 변화한다. 

 

이들 뇌파들은 EEG기계(전자 뇌수엑스레이 사진, 

혹은 전자 뇌파기록 기계) 의 민감한 전극들을 

사람의 머리에 부착하여 탐지될 수 있으며 

EEG 기기는 이들 리듬을 포착하여 그래프에 기록한다. 

 

이 같은 방식으로 과학자들은 각각 다른 의식상태에서 

방출되는 여러 개의 서로 다른 형태의 뇌파를 발견했다.  

 

정상적으로 깨어 있는 의식 상태에서 생기는 

뇌파는 베타(BETA)파라 불리어지는 빠르고(초당 13 

혹은 그 이상의 사이클) 불규칙한 리듬이다. 

 

조용히 주의를 집중한 상태에서는 뇌파가 전혀 

다른 형태의 파동, 즉 알파(ALPHA)파를 발하며 

이는 훨씬 느려지고(초당 약 8 사이클)일정하고 

율동적이다. 

 

그러나 진폭과 에너지는 더욱 높다. 마음이 차분하고 

균형이 잡혀 있기는 하지만 약하거나 수동적이지는 

않으며 고요하지만 극도로 명민한 상태이다. 

 

정신의 이 텔레파시나 창조적 영감을 경험하는 

동안은 알파파가 방출된다. 

 

명상 수행자에 대한 실험에서 명상을 하는 동안 

뇌파는 불안정한 베타리듬에서 곧바로 잔잔한 알파파로 

느껴지며, 계속해서 집중하게 되면 알파파의 에너지

수준은 점차 증가한다는 사실이 밝혀졌다.