마음가짐이 질병의 원인

마음가짐이 잘못되면(분노,스트레스,

걱정등) 혈액의 산성화가 유발된다.

 

마음에서 각종 부정적인 생각인 탐내는

마음, 음란한 마음, 성내는 마음, 어리석은

마음을 경계하고 맑고 깨끗한 마음인

따뜻한 마음, 겸손한 마음, 예절 바른 마음,

 

도리에 따르는 마음을 가지고 자연과

조화롭게 절도있는 생활을 한다면 심신

양면에서 건강한 생활을 영위 할 수

있는 것이다.

 

마음이 맑아야 피가 맑아지고 피가 맑아야

신체가 맑고 건강해 진다.

 

니시이론에서의 건강원칙은 종합해 보면

-자연에 준한 식생활이 절실하다.

-수분을 충분히 공급한다.

-냉온욕과 풍온욕이 필요하다.

-척추를 바르게 하는 운동이 필요하다.