명상의 겨울에 다시 일어서서...

명상에 집중이 잘 안되고 잡념이 솔솔

피어오르는 명상 슬럼프는 오히려 명상

집중력이 전보다 더 늘 징조이다.

 

그러므로 그것을 오히려 진보 직전의

좋은 현상이라고 생각한다.

 

 

뛰어난 명상가는 마음 외부의 일 등으로

구애받지 않고 늘 명상상태를 유지한다.

 

사실 것은 그리 어려운 일은 아닌 것이다.

그냥 마음을 늘 지혜안에 판하게 집중하고만

있으면 되는 평상심과 조금 다른 쉬운 것이다.

 

강력하게 집중을 하는 것보다는 일관된

집중이 더욱 유용함을 기본으로 해야 한다.

 

그대가 집중하는 방법의 좋은 장점보다는

장점을 활용할 수 있는 여건 만들도록 하라.

 

늘 과거나 미래는 잊어버리고 지금 현재만

있는 실제적인 진실인 것이니 지금에 집중하라.

 

평상시 수많은 실전훈련을 해두게 되면

그대가 실제로 죽을때 훈련할때처럼 쉽게

시방세계 불보살들과 천상으로 가게 될 것이다.

 

늘 자기 자신을 축복하고 사랑하며 격려하고

칭찬하여 우주에서도 가장 좋은 것을 추구하게 하라.