행복하기 위한 티벹 속담

1. 먹는 것은 반

2. 걷기는 두배

3. 웃기는 세배

4. 나와 이웃에게 무한자비

<티벳 속담>

 

1. 소식(小食) : 소식하는 사람은

병으로 죽는 일이 없습니다.

사는 동안 다른 고통도 없습니다.

 

하늘에서 준 명을 다하고 죽기 때문에

임종 시에도 혈색과 맥이 좋은 경우가

많습니다.

 

귀인도 오래 좋은 자리에 머물고 싶으면

절제하며 소식해야 합니다.

 

이는 집안의 천록을 늘리는 것입니다.

소식하는 사람은 살아 있는 동안에는

무병장수하고 큰 공덕을 쌓으며

죽어서는 그 공덕을 자손에까지

넘겨 줍니다.

<일본 전설적인 관상가 미즈노 남보쿠>

 

2. 걷기 : 예로부터 민간에 전해 오는 속담에 다리가

튼튼해야 장수한다는 말이 있다.

 

특별히 넓적다리의 근육이 강한 사람은 틀림없이

심장이 튼튼하고 뇌기능이 명석한 사람이다.

 

3. 웃음을 많이 웃어라.

 

4. 자비심과 감사함을 실천한다.