목표물을 보면서 집중하는 것의 효과

아마 수영선수가 자기가 헤엄쳐야 하는

목적지 부근에 커다란 시계를 볼 수 있게

설치해 놓고 수영을 해 나간다면 내가

얼마나 많이 수영을 해야만 기록을 단축할

수 있겠는가를 보면서 힘을 내며 역영할 것이다.

 

그것처럼 마치 모래시계의 모래가 흘러내리는

모습을 보면서 집중을 하고 내가 집중한만큼

영적 에너지가 모인다는 것을 눈으로 불 수

있다면 명상가의 진보 속도는 대단히 빨라지게

되고 또한 하고자 하는 의욕도 배가될 것이다.

 

그렇지만 사실은 볼 수는 없다고 하더라도

실제로 영적 에너지는 그렇게 쌓이고 모이는

것이 분명하다는 사실을 꼭 믿으시길 바란다.

 

그렇다하더리도 어느 수준에 까지 도달하지

못하게 되면 그러한 현상이 약하기에 그것을

몸과 마음으로 직접 느끼기는 어려울지도 모르겠다.

 

그러니 무조건 열심히 계속 고정하고 몰입하여

그대가 도달하고자 하는 명상에 집중할 것이다.