명상력을 강화하는 감정

1. 사랑과 온정

 

2. 감사하는 마음

감사하는 마음이 영적으로 가장 고귀한 감정이다. 

감사하는 마음을 품고 사는 것은 자신의 삶을

가꾸는 일이다.

늘 감사하며 살라.

 

3. 호기심

인생에서 진실로 성장하고 싶다면

어린아이처럼 호기심을 가지는 법을 배워라.

지루함에서 벗어나고 싶다면 호기심을 가져라.

 

호기심어린 눈으로 바라보면 세상에

하찮은 일은 단 한 가지도 없다.

 

호기심을 잃지 않으면 삶은 끝없는

즐거움의 탐구과정이 된다.

 

4. 열정 

열정은 우리의 삶을 그 이전보다

훨씬 바른 속도로 나아가게 하는 에너지이다.

사랑과 온정, 감사하는 마음,

호기심의 경우와 같이 우리가 그것을 느끼려고

결심하면 된다.

 

5. 결단력

 

6. 유연성

유연해지면 행복해질 수 있다.

 

7. 자신감

 

8. 명랑함

주변상황이 어떻든 간에 웃음이 보약이라는

사실을 깨닫는 순간 당신은 이미 즐거워진다.

 

9. 활력

신체의 활력은 얼마든지 노력해서 얻을 수 있으며,

몸과 마음은 따로 떼어놓을 수 없다는 점을 기억해두자.

 

10. 베푸는 마음

다른 이들과 나누며 살 수만 있다면 가치 없는

삶이란 존재하지 않는다.