명상은 행복 호르몬 분비 훈련이다!

항상 좋은 호르몬을 분비하는 방법을 알고

그것을 활용할 줄 아는 사업가는 하는 일마다

잘되고 늘 신나는 하루하루를 살 수 있다.

 

어떤 경기에서든지 경기를 즐기면서 플레이

하는 선수는 항상 승리할 가능성이 아주 높다.

그러한 것들이 행복 호르몬의 작용인 것이다.

 

일상생활을 위하여 육신에게 매일 밥을 먹어야

하는 것처럼 정신이나 영혼도 매일같이 명상

이라는 영혼의 밥을 먹어야 한다.

 

그것은 매우 특별한 것이 아니라 밥먹는

것처럼 잔디 깍는 일처럼 핑범한 일이다.

 

무슨 '도'나 '영적 수련'이라는 거창한 단어를

동원해 설명할 필요조차도 없는 것이다.

 

식사전에는 침이 나와 소화를 돕는 것처럼

행사전에도 두뇌속에 행복호르몬을 미리

분비시켜 하는 일이 잘 수행되도록 할 필요가

있는 것이다.

 

또한 급박한 전시상황에서 불과 100m앞의

적들과 총부리를 마주하고 지극히 위험한

싸우는 중에 근심과 걱정으로 큰 질병을

얻은 사람이 곧 후송될 것이라는 말을 듣고

너무나 기뻐한 나머지 다음 날 곧 바로 병이

나아버려 후송을 갈 수 없었다는 이야기를

들어 보면 호르몬 분비는 우리 인생의 커다란

신비가 아닐 수 없다.

 

또한 미국의 어떤 아주머니가 자기 자식이

트럭 밑에 깔리는 것을 보는 순간 8톤이나

되는 트럭을 번쩍 든다든가,

 

갑자기 집안에 불이나자 무의식중에 2층에서

피아노를 집밖으로 옮긴 할머니의 예 등에서

우리는 호르몬의 신비로운 현상을 읽을 수가

있는 것이다.

 

항상 다람쥐를 주된 먹이로 삼아 살아가는

방울뱀이 어떤 때에는 오히려 다람쥐가 뱀을

물려함으로 방울뱀이 도망을 가야 하는 경우도

있는데 그때가 바로 다람쥐가 새끼를 출산

했을 때이다.

 

이처럼 호르문은 신비한 현상들을 일으킨다.