집중력 높이는 방법 6가지

1. 일의 우선순위를 정해야 한다. 
  
2. 한번에 한가지 일만 하자.  
한번에는 한가지씩만 집중해서 하는 습관,
한번에 한가지씩. 집중력 높이는 방법의

기본 원칙이다.  
  
3. 게임을 하듯 즐겁게. 작고 쉬운 퀘스트 부터

시작해 높은 레벨로 나아갈 수 있도록!     

4. 조용한 상태를 유지하자.  
  
5. 충분한 잠.  
잠이 부족하면 집중이 안 되어
감기는 눈꺼풀은 천하장사도 들어올리기 힘들다고 한다.

 
6. 적절한 운동  
집중력은 체력과 큰 연관이 있음 알아야 한다.
체력이 약하면 쉽게 피로해지고, 피로해지면

집중력이 극심하게 저하되는 법이다.