먼저 몸을 이완하고 마음에서 근심을 빼라!

『[28] 수고하고 무거운 짐 진 자들아

다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라

 

[29] 나는 마음이 온유하고 겸손하니

나의 멍에를 메고 내게 배우라 그리하면

너희 마음이 쉼을 얻으리니

 

[30] 이는 내 멍에는 쉽고 내 짐은

가벼움이라 하시니라』(마 11:28-30, 개정) 

[출처] “수고하고 무거운 짐을 진자”|작성자 마음다해