지금 이순간에 집중하라!

"오늘, 지금 이순간을 나의 삶에서

일생일대의 최고의 걸작으로 만들어라"

 

나의 일상생활 속의 활동은 모두 습관에

그 바탕을 두고 있는 것이 사실이니 좋은

습관을 갖는다는 것은 대단히 중요한 것이다.

 

실제로 내가 날마다 하는 행동은 대부분

생각하는 것보다는 습관에 따른 것이다.

 

내가 원하는 삶인 해탈을 성취한다는 것은

다음으로 미루지 않고 오늘 당장 행동에

나선다는 것을 의미한다.

 

그렇게 명상하는 것은 오로지 현재의 시간

속에서만 가능하며, 오늘 하루하루가 쌓여

당연하게도 내일의 밝은 미래가 만들어진다.