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신나는 감사훈련

부당한 결과나 상황을 경험하고 있다면...

by 법천선생 2023. 9. 22.

"행복은 원하는 것을 갖는게 아니라, 

당신이 가진 것에 감사하는 것이라고."

 

감사함은 모든 불편한 순간에 대한 가장

좋은 아주 기적적 해결책이라는 것이다.

 

걱정을 녹이고, 실망감을 치료하고, 

부정성을 긍정으로 바꾸는 가장 빠른 방법이다.

즉, 신과 연결시키는 영적 에너지이다.

 

비교, 분석, '판단'에서 벗어나는 방법은 

생각습관을 '감사함'으로 대체하는 것이다.

 

이것은 너무나 중요한 생각 습관이므로 

집이나 모든 곳에 도배를 해 놓아야 한다.

 

냉장고 문, 자동차 유리창, 컴퓨터 바탕

화면 위에도 띄워 놓아도 좋을 것이다.

 

다음에 당신이 무언가 부당한 결과나

경험 등에 직면했다면... 일단 멈추라.

 

진행되고 있는 중간에 멈추고... 잠깐

동안 눈을 감고 머리 속에서 속삭이라.

 

"감사합니다."

잠시 깊은 심호흡을 한 번 하고, 다시

한 번 말하라.

 

"나를 위해 준비된 이 선물과 보물에

감사합니다."