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신나는 감사훈련

감사 유인력의 법칙

by 법천선생 2023. 11. 27.

운동선수도 어려운 동작을 연습할 때 

한 번보고 그 동작을 상상하여 마음속

으로 한 번해보고 직접 자꾸만 따라

하다보면 결국은 잘하게 되는 것이다. 

 

그러므로 살면서 만나게 되는 모든

일들에 자주 반복해서 감사해 하면

두뇌속은 최적화 상태가 될 것이고,

 

긍정적인 기분이 형성되고 그러면서

뇌 경로가 강화되어 다시 더 긍정적인

기분이 생겨 행복감을 느끼게 된다.

 

그러한 마음상태에서 삶을 살게 된다면

고통이나 고난도 아주 적게 겪게 된다.

 

왜냐하면 유인력의 법칙과 유유상종의

법칙으로 좋은 일은 좋은 상황을 계속

자기 주변으로 불러 오기 때문인 것이다. 

 

감사는 마음을 긍정적인 상태로 만들어

주는 일종의 명상으로 생각하면 된다.

 

명상할 때 감사하는 훈련을 하면서 명상을

하게 된다면 그 명상의 효과도 몇 십 배는

더 큰 에너지를 불러와 증가하게 될 것이다.