감사하는 마음을 훈련하자!

1. 이해력이 높은 지혜의 생각에서라야

작고 사소한 매사에 감사함을 깨닫게 된다.
  
2. 작고 사소한 것에도 가치를 부여하고

새롭게 의미를 만들어서 자주 많이 감사한다.

 
바다도 작은 시냇물이 모여 큰강이 되었고

흐르고 흘러 큰 바다가 되는 것이 아니겠는가?

3. 자기 자신의 마음 속 신성에게 감사하자.  
사람 마음 속에는 성스러운 불성이 있으니

수행을 한다면 누구나 다 부처가 될 수 있다.
  
4. 평범한 일상생활에 대하여 감사하자. 
숨을 마음껏 쉴 수 있거나 공기 맑은 하늘을

바라보는 것처럼 사물에 깊은 이해와 관심을

가져야만 할 수 있는 감사가 일상의 감사다. 

5. 살면서 생기는 문제에 대해 감사하자. 
문제에는 항상 해결책도 있게 마련이니,

그것을 명상거리로 선정하여 명상하도록

하면 답이 나온다.  
   
6. 더불어 여러 사람과 함께 깊이 감사하자. 
장작은 함께 쌓여 있을 때 더 잘 타는 법이다. 
가족끼리 도반들끼리 모여서 감사으 한다면

백 배 천배의 감사함이 물결처럼 돌아온다.  
   
7. 고통, 고난, 그럼에도 불구하고 감사하자. 
결과를 보고 감사하는 것보다 그 과정에서의

노력에 대해 깊이 감사한 태도를 갖도록 한다.  
  
8. 잠에서 깨자마자, 잠들기 전에 감사하자.  
대부분의 사람이 짜증과 근신 걱정을 그대로

가지고 부정적인 사고력으로 잠자리에 든다. 

잠들기 전 감사는 영혼을 청소하는 것이다. 
  
9. 감사의 메아리 효과를 믿고 감사하자.

무엇이든 감사하면 감사한 대로 이루어진다.  
   
10. 네에게 주어진 모든 것에 감사하도록 한다. 
당신의 삶에서 신의 은혜와 감사가 아닌 것은

단 한 가지도 없다. 

별빛에 감사하는 자에게 달빛을 주시고, 

달빛에 감사하는 자에게 햇빛을 주시고, 
햇빛에 감사하는 자에게 영원히 지지 않는

주님의 은혜 빛을 주신다.