명상의 참된 의미

평화는 언제나 나의 마음과 함께 있다.

그러나 내가 밖에서 그것을 찾기에 너무

분주하다면, 아마도 내면에 있는 이 참된

평화가 있다고 하는 진실은 잊혀질 것이다.

 

그래서 인생을 살면서 여러가지 불편이나

힘든 일이나 온갖 어려움을 겪게 되는 것이다.

 

만일 나에게 차분히 마음을 가라앉히고

내면을 탐색할 시간과 성심이 있다고 한다면

나는 이 평화와 행복을 되찾을 수 있게 된다.

이러한 의미의 것이 명상의 참된 의미이다.

 

꼭 집안에 틀어박혀 꼼짝 않고 앉아 있어야만

하는 것은 아니다.

 

언제 어디서나, 즉 버스 정류장에서, 통근하는

버스에서, 직장에서, 내면으로 깊이 들어가

늘 존재하고 있는 참된 정신을 묵묵히 찾을 수 있다.