상상훈련 골프

제임스 소령은 7년 동안 베트남 포로

수용소에서 새장 같은 감방에 감금되어 있었다.

 

하지만 놀라운 것은 그 동안 90타 정도로

평균 골퍼에 불과했던 그가 74타로 평균

20타를 끌어 올린 것이다.

 

비결은 간단했다. 그는 7년 동안 상상 속의

골프장에서 골프를 연습한 것이다.

 

그는 막 깎은 잔디의 냄새부터 티(공을 치기

시작할 때 공을 올려놓는 자리)와 나무들,

골프채의 감촉까지 느끼며 스윙 자세와

타구의 마지막 동작까지 연습하며 자신을 교정했다.

 

이처럼 '이미지 트레이닝'은 실력 향상에

큰 도움을 줄 수 있다.