무릎 통증엔 우슬과 뜸이 좋다!

관절염에 효과가 있는 것으로 알려진

족삼리, 독비, 양구, 음릉천, 내슬안, 혈해 등

6군데 혈자리에 4주간 주3회 총 12회 치료가

실시됐다.

 

특히 환자 개인마다 무릎에 아픈 부위가 있으면

통증 부위의 최대 2군데 아시혈을 추가함.

 

1. 양구 - 구부린 무릎 앞쪽

 

2. 혈해 - 슬개골 위쪽 1/6 지점

 

3. 내슬안 - 안쪽 무릎혈

 

4. 독비 - 구부린 무릎 옆쪽

 

5. 음릉천 - 무릎 아래 안쪽 음푹들어간곳

 

6. 족삼리 인체에서 가장 유용한 혈자리,

 

7. 아시혈 - 눌러 보아서 아픈 곳

 

혈자리를 잘 모르겠으면,

다리를 주물러 보게 되면

혈자리에는 반드시 걸리는

부분이라든지,

 

음푹 들어 간곳이라 생각해도 좋다.

 

뜸은 되도록 위에서 아래 부분으로

뜨고, 너무 강자극을 줄 필요는 없다

 

인터넷에서 미니뜸을 구입하여

쓰면 불김이 들어가는 정도면 충분하다.

 

그리고 반드시 가장 마지막으로는

죽삼리에 뜸을 뜨도록 하여 마무리 한다.

 

이미 돌아 가셨지만 필자의 외할머니는

100세 이상을 사시면서 무릎이 아프시면,

 

혈자리는 모르셨어도 눌러서 아픈

부위(아시혈)에다 무조건 뜸을 뜨시고는

늘 아무런 탈없이 잘 걸어 다니셨다.

관절염, 무릎 통증, 염증으로 고생하고

계신가요?

 

자연의 선물 우슬이 여러분의 고통을

완화해 드리겠습니다!

 

우슬은 다년생 초본 식물로 한국, 중국,

일본 등 동아시아 지역에 분포하며,

 

약 500년 전부터 관절 건강 증진에 사용되어

왔습니다.

 

최근에는 과학적 연구를 통해서도 우슬의 효능이

입증되고 있어 관절염 치료제 개발에도 활용되고

있습니다.

   

우슬의 놀라운 효능 

염증 감소: 우슬에는 사포닌, 플라보노이드,

글리코사이드와 같은 항염증 성분이 풍부하게

함유되어 있어 관절염, 통풍, 근육통 등 염증과

관련된 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

 

우슬 염증 감소

연골 재생 : 우슬은 연골 세포 증식을 촉진하고

연골 손상을 복구하는 데 도움을 줍니다.

 

이는 관절염 예방 및 치료에 큰 효과를 가져다

줍니다.

 

우슬 연골 재생

면역력 강화 : 우슬에는 면역 체계를 강화하는

성분이 함유되어 있어 감기, 류마티스 관절염 등

질병에 대한 저항력을 높여줍니다.

 

혈액 순환 개선 : 우슬은 혈관을 확장하고

혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

이는 관절 통증 완화뿐만 아니라

피로 해소에도 효과적입니다.

 

우슬 혈액 순환 개선

피부 건강 개선 : 우슬에는 피부 세포 재생을 촉진하고

콜라겐 생성을 늘리는 성분이 함유되어 있어

피부 탄력 개선과 주름 감소에 도움을 줍니다.

 

우슬뿌리 활용법

우슬은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다.

가장 일반적인 방법은 우슬 뿌리를 말려

차로 끓여 마시는 것입니다.

 

또한, 우슬 뿌리를 가루로 만들어 음식에 넣거나

캡슐 형태로 복용하기도 합니다.

 

우슬차 만드는 방법 

우슬 뿌리를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.

말린 우슬 뿌리를 1~2조각 정도 떼어 물 500ml~1L에

넣습니다.

 

약불에서 30~40분간 끓입니다.