집에서 전해질 음료를 만드는 법(WHO 권장 방식 변형)

집에서 전해질 음료를 만드는 법을

알려드릴게요. 필요하신 재료나

선호하시는 맛에 따라 선택해 보세요.

 

가장 간단하게 만들 수 있는 방법입니다.

• 재료:
  • 생수 1리터
  • 설탕 (또는 꿀) 6작은술 (t)
  • 소금 1/2 ~ 1작은술 (t) (취향에 따라 조절)
  • 레몬즙 또는 오렌지즙 약간 (선택 사항, 맛과 칼륨 보충에 도움)
    • *작은술 (t)은 티스푼 기준입니다.
• 만드는 법:
  1. 생수 1리터에 설탕과 소금을 넣습니다.
  2. 재료가 완전히 녹을 때까지 잘 저어줍니다.
  3. 원한다면 레몬즙이나 오렌지즙을 넣어 맛을 더합니다.