“75세 넘으면, 이 검사들… 오히려 독이 될 수 있습니다.”

“75세 넘으면, 이 검사들… 오히려

독이 될 수 있습니다.”

 

75세 이상 권하지 않는 5가지 검사]

대장내시경
“준비 중 탈수·쇼크, 검사 중 장 천공 위험.
용종이 암 되는 데 15년… 실익보다 위험이 큽니다.”

 

전립선암 수치 검사
“전립선암은 아주 느립니다.
검사 후 수술하면 요실금·삶의 질 저하

위험만 커집니다.”

 

허리 MRI
“노화는 병이 아닙니다.
아프지 않은 노인 10명 중 9명도 MRI는

‘이상’이 나옵니다.”

 

심전도 검사
“70대 10명 중 4명 ‘이상 소견’.
하지만 진짜 환자는 거의 없습니다.

과잉검사의 시작입니다.”

 

소변 세균 검사
“증상 없는 세균은 치료할 필요 없습니다.
괜히 항생제 쓰면 슈퍼박테리아 위험만

커집니다.”

 

결론
“특별한 증상 없으면, 검사보다

‘생활’이 먼저입니다.”

 

검사보다 중요한 3가지]

계란 2개
“매일 계란 두 개.
근육량 5% 증가, 낙상 위험 30% 감소.”

 

걷기 20분
“하루 20분 걷기.
사망률이 절반으로 줄어듭니다.”

 

전화 한 통
“외로움은 담배 15개비만큼 해롭습니다.
친구와 웃는 시간이 MRI보다 낫습니다.”

“노년 건강의 비결은 검사표가 아니라,
잘 먹고, 걷고, 사람 만나는 것입니다.”