목표가 있는 사람은 더 오래 산다?

캐나다 한 연구팀이 6,000명을 대상으로

흥미로운 실험을 했습니다.

 

참가자들에게 두 가지를 물었습니다.
“당신의 삶의 목적은 무엇인가요?”

“주변 사람들과의 관계는 만족스럽나요?”

 

그리고 연구팀은 이들의 삶을 14년 동안

추적했습니다.

그 결과, 참가자 중 9%가 사망했는데요.

 

놀라운 사실은 사망한 사람들의 과거 설문을

살펴보니 대부분이 주변 사람들과의 관계에

불만족했고 인생의 목표도 뚜렷하지 않았다

는 점입니다.

 

반대로 원대한 꿈과 목표가 있다고 답한

사람들은 사망 위험이 훨씬 낮았습니다.

 

이 결과는 젊은층, 중년층, 노년층
모든 연령대에서 동일하게 나타났습니다.

 

즉, 나이와 상관없이 이루고 싶은 목표가

있는 사람일수록 조기 사망 가능성이 낮아

진다는 것.

 

연구팀은 특히 말합니다.

“목표를 갖는 삶은 모든 연령대에 중요하지만
특히 노년층에게 더욱 필요하다.”

 

어쩌면 오래 사는 비결은 큰 목표 하나를

품는 것인지도 모릅니다.