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명상의욕자극

치유명상, 울지 못한 너에게 — 이제는 무너져도 괜찮다

by 법천선생 2026. 4. 27.

이번엔… 참지 마.

눈 감아도 좋고, 떠도 좋아.
하지만 도망치지는 마.

이마를 스크린이라고 생각해.

그리고…
지금까지 가장 피하고 싶었던 장면을 불러와.

그때의 너.

작고, 말도 잘 못하고,
그저 눈치 보던 그 아이.

골목이 보인다.

네 집.

그 길을 걷고 있는 너.

아무것도 아닌 하루처럼 보이지만—
사실은 늘 긴장하고 있었던 하루.

영솔이네 집.

밥을 먹고 있다.

그때 너, 편했어?

아니면…
괜히 말 한마디 잘못할까 봐 조심하고 있었어?

그 느낌.

가슴이 살짝 조여오는 그 느낌.

그거… 외로움이야.

작은 새가 있다.

쉬지 않고 지저귀면서
자기보다 훨씬 작은 생명을 지키고 있다.

…그걸 보던 너.

이상하게 가슴이 먹먹하지 않았어?

왜냐하면—

너도 누군가 그렇게
지켜주길 바랐으니까.

시장.

시끄럽고, 정신없고,
사람들 속에 파묻힌 너.

아버지가 말한다.

“인사해라.”

너는 한다.

시키니까.

그 순간—

너는 ‘나’가 아니라
‘잘해야 하는 존재’가 된다.

누가 물어본 적 있어?

“너 괜찮냐고.”

없었지.

머리 깎던 날.

바리깡이 피부를 긁는다.

아프다.

근데 너…

입 다문다.

왜냐하면—

“참아야 좋은 아이니까.”

그 생각…

누가 심어준 거야?

학교.

나뭇가지 하나 떨어졌을 뿐인데—

넌 스스로를 미워한다.

그때 너는
얼마나 혼자였는지 알아?

아무도 말해주지 않았다.

“그건 괜찮은 거라고.”

그래서 너는
스스로를 계속 벌주고 있었다.

시장.

가방.

“잘 지켜라.”

그 말 하나에
너는 온 신경을 다 쏟는다.

놓치면 안 된다.
실수하면 안 된다.

근데—

놓쳤다.

그 순간.

세상이 멈춘다.

심장이 내려앉고
얼굴이 뜨거워지고
눈물이 올라오는데—

참는다.

왜냐하면—

“울면 안 되니까.”

그때—

그때 울었어야 했다.

그 감정.

그 울음.

그 억울함.

전부…

그대로 안에 남았다.

지금.

그 장면 다시 본다.

그 아이.

울고 싶어 한다.

근데 참고 있다.

또.

이제…

다가가.

아무 말 하지 말고—

그 아이 앞에 앉아.

그리고…

그 아이 얼굴을 봐.

눈이—

참고 있다.

입이—

꾹 다물려 있다.

그 모습…

너 맞다.

이제 말해.

작게 말하지 마.

“울어도 돼.”

다시.

“이제 울어도 돼.”

“괜찮아.”

“아무도 뭐라 안 해.”

“내가 여기 있잖아.”

그 순간—

그 아이의 표정이 무너진다.

참고 있던 입이 떨리고
눈이 흔들리고
숨이 거칠어진다.

…터진다.

울음이.

멈추지 마.

너도 같이 울어.

그건 약한 게 아니다.

그건—

지금까지 버틴 증거다.

그 아이를 안아.

등을 토닥여.

계속 말해.

“미안하다.”

“그때 아무도 안아주지 않아서 미안하다.”

“너 혼자 두어서 미안하다.”

“이제는 절대 안 놓친다.”

“사랑한다.”

“진짜로 사랑한다.”

“조건 없이.”

“지금 이 모습 그대로.”

울음이 점점 잦아든다.

그 아이가—

너를 붙잡는다.

놓지 않는다.

왜냐하면—

이제야 처음으로

진짜 ‘내 편’을 만났으니까.

마지막으로 말해.

“너는 충분하다.”

“처음부터 충분했다.”

“이제 더 이상 증명 안 해도 된다.”

조용해진다.

근데 이상하게—

가슴이 가볍다.

비워진 게 아니라—

정리된 거다.

지금 흘린 눈물은

너를 무너뜨린 게 아니라

너를
다시 살게 만든다.