명상 전 외우면 좋은 글귀

 나는 이미 모든 장애를 극복했으며

나는 모든 것을 다 안다.

나는 홀로 깨달았으며 그 누구도 나의

스승인 사람은 없다.

이 세계에는 수없이 많은 신들이 있지만

나와 똑같은 이는 하나도 없으니

나는 유일이며 가장 가치 있는 사람이다.

나는 무상사이다.

나는 유일하게 완전히 깨달은 ...부처이다.

나는 아주 고요하며

나는 열반에 있다. 휴