2024/04/054 명상은 호르몬 분비의 화학 작용이다! 세상 모든 인간활동이 호르몬 분비 작용의 화학전쟁이라는 것을 아는가? 이것을 바르게 이해하여 안다고 한다면 명상 시 화학전에 잘 대비해야 할 것이다. 행복호르몬의 지속적으로 다량 분비가 되는 것이 명상의 목표임을 잘 알아야 한다. 어떤 훌륭한 장치가 있어 사람에게 강력한 행복호르몬을 바로 두뇌 속에 주입할 수 있다면 우리가 평생 동안 닦고 닦아야만 얻을 수 있다는 해탈을 그 자리에서 즉시 얻을 수 있게 될지도 모르는 일이다. 일설로는 달라이라마가 강제적인 방법에 의하여 지혜안을 열었다는 설도 있다. 이제 과학이 더욱더 발달하고 호르몬의 실체가 밝혀지면, 즉시 해탈할 수 있게 되는 때가 도래할지도 모르는 일이다. 2024. 4. 5. 내가 사랑하면 해탈을 얻는다고? 사람의 마음은 참으로 간사하기까지 하여 내게 죽음이 가까이 오게 된 절박한 순간에 나는 삶에 대하여 처절하게 질문하게 된다. 나는 누구인가, 왜 사람으로 태어났는가? 내가 죽으면 과연 어떻게 어디로 가는 것인가? 그러한 내 스스로에게 질문을 하게 되면서 행복과 만족이라는 것도 생각하게 되었던 것. 그러다 문득, 내가 가장 행복했던 순간은 내가 누군가를 사랑할 때였다는 것을 한순간에 내 생각속에서 스스로 알아채리게 되었다. 나는 어느 아름답고 향기로운 저녁, 내가 가장 사랑했던 여자 친구와 캠핑을 할 때를 회상했다. 둘은 잔디 위에 누워 하늘을 바라보고 있었다. 그녀를 나의 두 팔로 포근히 껴안았을 때, 최상의 완벽한 행복, 열반의 기쁨이 거기에 있었다. 그런데 그녀는 이미 남의 아내가 된지 오래이고 내가.. 2024. 4. 5. 대단한 행복의 체험 죽음이 내 가까이 오게 된 절박한 순간, 나는 삶에 대하여 처절하게 질문하게 되었다. 그러다 문득, 내가 가장 행복했던 순간은 내가 누군가를 사랑할 때였다는 것을 한순간에 내 생각속에서 스스로 알아채리게 되었다. 어느 아름답고 향기로운 저녁, 내가 가장 사랑했던 여자 친구와 캠핑을 할 때를 회상했다. 둘은 잔디 위에 누워 하늘을 바라보고 있었다. 그녀를 나의 두 팔로 껴안았을 때, 최상의 완벽한 행복, 열반의 기쁨이 거기에 있었다. 그런데 그 행복은 바로 그녀를 향한 내 사랑이 내 스스로에게 가져온 것이라는 걸 알게 되었다. 그녀를 사랑하고 있기에 나는 행복을 느꼈다. 그 에고에 의한 만족감은 정말로 길지 않았다. 나는 '내 행복이 내가 사랑하는 것과 같다'는 사실을 확실하게 알게 되는 영광을 얻게 되었.. 2024. 4. 5. 레스터 레븐슨의 명상 조언 명상은 “나는 누구인가?” “신이란 무엇인가?” “세상이란 무엇인가?” “세상과 나의 관계는 무엇인가?” “이 세상은 무엇으로 이루어져 있는가?” “무한이란 무엇인가?” “지성이란 무엇인가?” “이 세상은 어디에 존재하는 것인가?” 와 같은 것에 대한 의문을 갖고 명상해야 합니다. 혹은 당신이 이제껏 들어왔던 “내가 세상 안에 있는게 아니라, 세상이 나의 안에 있다.”와 같은 것에 관해서 명상해야 합니다. 질문하고 물어보십시오. 살펴보세요. 이러한 진리의 말씀들 뒤에 있는 의미를 탐구해보십시오. 우리는 완벽이 존재하는 방향으로 살펴봄으로써 완벽을 보게 됩니다. 지금 이 순간 완벽은 저 멀리 밖에 있는게 아닙니다. 우리는 이걸 알고 있어요. 완벽은 바로 지금 여기 우리가 있는 곳. 즉 우리들의 “나 "가 .. 2024. 4. 5. 이전 1 다음
