본문 바로가기

명상개념/스승 = 진리1151

미라래빠가 목동을 가르침 지금의 마음이 있으면 나중에 일어나는 마음이 있거든요. 그래서 마음이 두개가 되요. 현재의 마음과 미래의 마음이지요. 현재의 마음이 돌아가 의지하려 하면 그 마음은 곧 사라져버려요. 현재의 마음도 미래의 마음도 이내 사라져버리니 부처님에게 돌아가 의지함이 있다면, 이 마음은 고정되고 변하지 않는 것이어야 하겠지요. 그래서 육도세계를 윤회해오면서 과거나 미래의 무수한 생들에 대한 기억이 남아 있어야 할 거예요. 그런데 저에게는 그런 기억이 없거든요. 저는 과거의 생을 기억하지 못할 뿐만 아니라 미래 생 또한 어떻게 될지 몰라요. 작년의 마음은 이미 지나가버렸고, 내일의 마음은 아직 오지 않았고, 현재의 마음은 변하고 있어 가만 있질 않아요. 선생님, 저에게 설명해 주세요. 소년의 질문에 응하여 미라래빠는 .. 2023. 1. 29.
마치 개를 훈련시키듯 에고를 잘 달래라! 명상을 잘 하고 난 뒤에는 좋아하는 음식을 먹는다거나 외출해서 여자 친구를 만나는 거죠. 명상이 끝난 뒤에 재미 있는 일을 하면, 두뇌는 '명상도 꽤 괜찮군' 하고 생각하게 됩니다. 개를 훈련시키듯이 하면 돼요. 여러분도 알다시피 개를 훈련시킬 때는 개가 좋은 일을 하면 상을 줍니다. 그러면 개는 점점 나아지지요. 때로 우리 마음은 골칫거리가 되기도 합니다! 정말 명상하고 싶지 않으면, 그냥 끝내십시오. 자신을 너무 몰아붙이지 말고, 대신 다른 일을 하세요. 달리기나 다른 운동 같은 것을 하다 지치면 자연스레 명상하고 싶어질 겁니다. 그러면 두뇌도 더 이상 말썽을 부리지 않죠. 사실 우리가 혼자 있을 때 이런 문제가 생기기 쉽죠. 우리는 두뇌에 너무 많이 속아서 누군가 우리를 격려하거나 손을 잡아 주지 .. 2023. 1. 28.
최상의 빛과 소리의 치료법 최상의 치료법 ​천국에서는 약이 아닌 빛으로 병을 치료합니다. ​미래에는 우리도 이렇게 빛으로 병을 치료할 겁니다. 지금도 음악 같은 소리로 병을 치료하기도 합니다. 우리가 수행하는 이 법문은 빛과 소리의 명상법으로 자연스럽게 고통과 억압을 줄이며 결국에는 사라지게 합니다. ​ 본래 우리는 아주 지적인 존재이지만 이 세상에선 쉴 시간도 없이 많은 압박을 받습니다. 쉴 시간이 있어도 제대로 쉴 수 없습니다. ​​ 많은 돈을 들여 소풍도 가고 다른 것들도 해보지만 오히려 더 피곤하고 불편하기만 하지요. ​​ 그런데 수행을 하게 되면 빛과 소리로 질병을 치료할 수 있을 뿐 아니라 지혜도 생기게 됩니다. 고요함 속에서 본래 우리의 지혜를 찾을 수 있어서 자연스럽게 점점 더 좋아지게 됩니다. ​ 과중한 업무에 시.. 2023. 1. 22.
사랑의 길을 걸으라! 사랑의 길을 수행하고 내면의 빛과 소리를 관조하는 사람은 사랑과 지혜가 날로 성장할 것입니다. ​ 사랑의 길을 걷는 사람은 모든 것을 사랑으로 해야 합니다. 사랑에서 나와야만 자연스럽고 아름다우며 완전합니다. ​ 그래서 만일 여러분이 하는 일이 아직 불완전하고 아름답지 않다면 아직은 여러분의 사랑이 완전히 계발되지 않았다는 것을 알 수 있습니다. ​ 내면의 사랑의 힘을 완전하게 사용하지 않은 것입니다. 그것이 자기를 반성하는 방법이고 자신의 진보를 가늠하는 방법입니다. ​ 1994. 6. 20. 미국 뉴욕 NSpoken by Supreme Master Ching Hai, ​ 2023. 1. 22.

티스토리툴바