연애하듯 명상한다

수행의 개념을 확실하게 바로 세우고

목표를 높게 바람직하게 세우고

명상을 시작하자.

 

당신 자신만의 개성있는 차별화된

노하우로 명상하라 그러면 명상의 목표가

분명하여 명상의 효과가 더욱 더

강하게 발현될 것이다.

우주에 당신 단한사람만 있다고 생각하고

우주의 모든 존재들이 가장 큰 관심을

가지고 있는 가운데 명상하고 있다고

상상하면서 당신 단 한사람을 위하여 명상하자.