단지 눈만 감아도 위의 그림과 같은 엄청난 에너지가
절약되어 좋은 신체 반응이 일어나게 됩니다.
눈만 감아도 100만명이나 되는 우리 몸속의 일꾼들이 쉬게 되어
에너지 보존법칙에 의하여 그 에너지는 다른 쪽으로 활용되게 마련이랍니다.
귀로 듣는 것은 눈으로 보는 것에 바햐여 3%밖에는 에너지를
소비 하지 않는다고 하니 생각해보세요.
말을 하는 것도 그렇다고 하니 말을 되도록 하지 않고
눈으로 뭔가를 보지 않고 명상하는 것이 얼마나 좋은지 알겠지요?
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