수행자의 명상에 대한 견해

 

 

명상과 일상생활을 통합하는 것이 명상의 목적이자,

명상을 하는 이유의 전부라고 할 수 있다.

 

현대 사회에 만연한 스트레스나 마음의 혼란,   갈등,

여러 가지 도전을 생각하면 명상과 일상생활의 통합은 더욱 필요하다.

어떻게 하면 명상수행으로 당면한 삶의 여러 가지 어려움을

극복하고 좀 더 여유있게 살 수 있을까?

규칙적으로 명상하는 길밖에는 다른 방법이 있을 수 없다.

 우리가 댄스를 배워 능숙하고 우아하게 춤을 추거나,

기타와 같은 악기를 멋지고 훌륭하게 연주하는 것을 배우려면,

오랜 기간에 걸친 각고의 노력과 훈련이 필요하다.

이것은 명상 수행에 있어서도 마찬가지이다.

명상수행의 과정은 살아가는 동안 우리에게 가장 많은

 인내와 노력과 훈련을 요구 한다.

어떤 일에 성공을 하려면 하늘을 감동시키는

정성과 노력이 필요하다.

우리가 명상 수행에 성공을 하려면

이 수행이 나의 삶에 있어 가장 중요한 일이라는

명확한 인식이 있어야 한다.

 

그렇지 않으면 장기적인 수행과정에서 자연스럽게

반드시 발생하는 여러 가지 장애를 이겨낼 수 없다.

명상 수행의 장애는 바로 삶의 문제와 연결되다.

  소걀 린포체는 이렇게 말했다.

명상을 배운다는 것은 삶을 꾸려가는 당신이

자신에게 선사할 수 있는 최고의 선물이다.

오직 명상을 통해서만 당신은 참된 본성을

발견하기 위한 여행을 떠날 수 있고,

바르게 살고 바르게 죽는 데 필요한 안정감과

확신을 발견할 수 있기 때문이다.

명상이란 깨달음으로 올라가는 길이며

우리가 지금 이 삶에서 가장 힘써야 할 것이라고

나는 말하곤 한다.

 

제자들에게 명상에 대해 말할 때마다,

나는 단호한 훈련과 집중적인 헌신으로

수행에 임하는 것이 필수적이라고 강조한다.