물고기가 어떻게 놀고 있는지 살펴볼 일이다.

 

 출처 :서상우 와 한국화 원문보기▶   글쓴이 : 꽁지머리

 

물이 출렁거리면 물밑을 볼 수 없게 된다.

그러니 마음을 잔잔하게 가라 앉히고

편안하고, 고요히, 그냥, 가만히 있으라.

 

 그 다음으로 출렁거리던 물결이 잦아들고,

주변에 정적이 흐르고 사위가 조용해지면,

슬그머니 어디선가 나타나는 물고기처럼,

 

흡사 도둑마냥 슬며시 나타나게 된

내면의 자아가 어떻게 뜻을 전하는지,

어떻게 움직이는지를 조용히 지켜볼 일이다.

 

 

그것이 바로 진정한 명상이다.

이렇게 명상한다면, 반드시 성과가 있을 것이다.

 

 "오랫 동안 한 10년, 20년

그렇게 명상하다가 아무런 성과가 없다면,

내 목을 잘라도 좋다"

 

라고 확고하게 단언한 분은 

동양 최고의 대선사, 조주스님의 말씀이었다.