마음 속으로 돈 18홀

 

* 마음속 18홀(이메이징 골프) *

'제임스 네스넷' 소령은 골프를 상당히 좋아 했는데

좀처럼 실력이 늘지 않았다.

 

평균 타수가 90타 중간 정도인 주말 골퍼에 지나지 않았다.

또한 그는 7년 동안 골프를 칠 수가 없었다.

 

 

단 한번도 골프 채를 잡아 보지 못한 그런 그가

7년이란 휴식 기간을 마치고 최초로 경기에 참가 했을 때

그는 놀랍게도 74타를 때렸다.

 

'제임스 네스넷' 소령이 사용한 비결은 무엇일까요?

 

사실 '네스넷' 소령은 월남 전쟁에서 포로로 붙잡혀

7년을 북부 베트남 한 수용소의 새장 같은 감방에서

강금 되어 지나게 되었다.

 

갇혀 있는 동안 소령은 아무와도 대화도 못한채 오직

석방 되기를 희망하며기도하는 일 밖에 아무 것도 할 수 없었다.

 

그러다가 그는 자신의 생각을 집중 시킬 어떤 일을 찾지 않으면

정신병자가되거나 목숨을 잃을지도 모른다는 불안감에

그가 "상상을 통한 시각화"를 배운 것이 이때 였다.

 

 

 

 

그는 마음속에 자신이 가장 좋아 하는 골프장을 선택해서

매일 같이 상상속의 골프장에서 18홀 전체를 풀 코스로 경기를 펼쳤다.

 

바람부는 봄날, 을씨년 스러운 겨울날, 그리고 햇빛이 화창한

여름날 아침,연못이며 잔듸며 나무들, 지저귀는 새들의 노래소리까지

코스의 지형들이 상상속의 실제 그대로 재현 되었다.

 

그래서 18홀 다 도는 것을 상상 하는 대는실제의 현실 세계에서

걸린 것과 똑 같은 시간이 걸렸다.

 

그렇게 일주일에 7일을, 매일 4시간씩 18홀을 돌았다.

7년이란 긴 세월을!!  그리하여 마침내 석방된 뒤 골프채를

잡았을 때 그는 20타가 향상된 74타를 쳤다.

 

* 어릴적 바둑이나 당구를 처음 배울 때 생각나시죠.

누우면 천장이 온통 바둑판이요 당구대 였던 것을.

바로 이런 것이 "상상을 통한 시각화"가 아닐까요.

 

저는 처음 가는 골프장에 갈때에는 바로 이런 방법을 활용 한답니다.

실제로 많은 도움이 되고요. 옮긴 글.