명상진보 비밀문서?

명상에 입문한지 10년 이상 되었지만,

명상에 집중이 잘되지 않고 늘 망상에 빠져 헤메이고,

왜이리 잠은 쏟아지는지, 늘 혼침속에 몸부림치는 사람이 나였다.

 

하지만 내가 처음으로 대만에 있는 시후센터에 가게 되자,

명상에서 역발상을 한번 해보자고 각오하고, 나는 잘 안되니,

다른 사람들이라도 잘되게 기도하는 마음으로

명상시간을 남을 위한 마음으로 보내보자고 생각하게 되었다.

 

명상홀에서 함께 명상하는 한국동료들 한사람씩 떠올리면서,

'그분이 장애가 없이 수행에 정진하여 부디 성불하게 해주십시오'

라는 기도를 마음 속으로 간절하게 드리기로 마음 먹었다.

 

총 10일 동안 있었던 기간 중에서 이렇게 3일 동안 나름대로

열심히 기도를 하게 되자, 어느 순간엔가부터인가 나도 모르게

마음이 화평해지며 마음이 고요하여 행복감에 젖어 들게 되었다. 

 

웬지 모르게 명상시간이 행복하고 편안하게 느껴지기 시작하였다. 

내가 나만을 위하여 명상하려고 했을 때에는 몸부림을 치게 되고,

 

지루하고, 계속 번뇌만 들끊더니, 나를 잊고 남을 위한 기도를 하니,

내 자신의 마음에 기쁨과 고요의 빛이 깃들게 됐다는 것이다.

 

측 정 항 목	점수
오직 자신의 안녕만을 위한 기도나 명상	50점
	70점
함께 있는 동료들이 잘되도록 기도
	80점
살아있는 모든 것들이 다 화평하고 안락하도록 기도
크고 작고 강하거나 약하거나, 모두 행복하라는 기도	80점
	80점
눈에 보이든 보이지 않든, 사랑하는 마음을 보낸다.
	80점
가깝게 있던 멀리 있던 모든 사람이 잘되도록 하는 기도
	80점
이미 태어났거나, 앞으로 태어나게 될 것, 모두 다 사랑하기
	90점
어떠한 생명체이든 행복하라는 참 마음의 기도
	100점
주변에 있는 원한, 장애까지도 감사하며 사랑하는 마음