자기칭찬, 손으로 직접 쓰면 효과는 2배!

손으로 직접 쓰면서 내가 나를 칭찬하는 것은

최고의 행복 프로그램이다.

 

1. 감정조절,

이 세상에는 감정 조절에 실패하여

늘 패배의식 속에 살아가는 사람이 의외로 너무나 많다.

감정은 실체가 없는 무형의 나에게 정말

아무런 득이 되 못하는 놈임에도 불구하고

우리는 이 감정 때문에 수많은 시간을

고통 속에 살고 있는 것이다.

 

2. 긍정적 기분,

내가 나를 칭찬하는 버릇을 들이게 되면,

어려운 일이라도 그 전모를 있는 그대로

정확하게 파악할 수 있는 힘이 생기게 된다.  

 

아무리 어렵고 극심한 환경이라할지라도

긍적적으로 사고하는 마음의 습관 때문에

단지 실제로 있는 문제만을 정확하게 파악하여

쓸데 없는 걱정이나 근심을 하지 않게 되어

일을 성공하기가 아주 쉬워진다는 것이다.  

 

3. 생각하는 습관,

내가 나에게 줄려줄 칭찬거리를 찾다보면, 생

각을 많이 하게 되고 그렇게 되면 자연히

생각하는 힘이 길러지게 되고 이는 점점 더

시너지 효과까지 가세되어 어느새 내가

굉장히 똑똑해졌다는 놀라운 사실을 만나게 될 것이다.

 

4. 집중력,

나기 칭찬을 하려면 집중을 해야만 하고

집중을 하다보면 그힘이 계속적으로 발전하게 된다.

 

특히 내가 좋아하고 나를 흥분시키며

나를 행복하게 하는 자기칭찬을 반복적으로 하게 되면

당연히 집중력이 한껏 발전하게 된다.

 

5. 이해력

자기 칭찬은 내가 나를 잘 이해하게 된다.

그러한 사람은 당연히 다른 사람의 말을 잘 이해하는

인간관계의 능력도 길러 지게 마련이다.