진정한 명상을 하는 방법

모든 세상사람들은 이미 명상을 하고 있는 중이다.

단지 잘못된 명상을 해서 그렇지 명상하는 법은

아주 잘 알고 있다.

어떤 사람은 예쁜 여자를 꼬이는 것을 명상하고, 

어떤 사람은 어떻게 하면 돈을 많이 벌까하는 명상을 하고,

자신이 하고자 하는 사업에 대해 집중적으로 명상을 한다.

성심껏 온 정신을 한 곳에 집중하면 그것이 곧 명상이다.

나는 오로지 내면의 힘, 자비심, 사랑, 신의 자비로움에

대해서만 집중한다.

명상은 먼저 내면의 힘과 어떻게든 반드시 만나야 한다.

그러면 내면의 진정한 자아가 스스로 깨어나서 명상할 것이다.

그것이 내가 진정으로 바라고 원하는 좋은 나의 명상이다.

내 내면의 진아를 일깨워 그로 하여금 명상하게 해야지,

인간 두뇌나 유한한 이해력으로 욕심을 가지고 하려고 하면 안된다.

그렇지 않으면 오만 가지로 떠오르는 번뇌를 가라앉힐 수가 없다.

그러나 나의 진아가 깨어 있으면 내면의 진아, 즉 내면에 있는

신의 힘이 모든 것을 가장 좋은 방법으로 잘 조절하게 된다.

참된 스승의 전수로 깨어난 후에야 비로소 참된 명상을 알게 된다.

그렇지 않으면 자신의 심신과 씨름하느라 시간만 낭비할 뿐이다.