채식가들에게 반드시 필요한 성분, '식물성콜라겐'

미국에서 구입한 것데,

값은 그리 비싸지 않은 편,

채식을 하는 사람은

영양의 불균형에 유의해야 할 것 같다.

특히 나이가 들면 몸에서 콜라겐이

빠져 나가게 되면 주름이 많이 생기면서

결국 생명이 단축된다는 것이다.

얼굴에서도 마찬가지라서

식품중에 콜라겐이 가장 많이 들어 있는

은이버섯을 현미식초에 담아

얼굴에 바르면 효과 가 아주 좋다고 한다.