지금 이순간에 당장, 집중한다.

명상에 강력하게 집중하는 것도 좋기는 하지만,
집중을 하는둥 마는둥 그저 집중이 겨우 겨우

끊어지지 않게 하는 것이 보다 더 중요하다.

결코 집중함을 포기하지 말아야 한다,
세속에서 생활하면서도 계속 집중되어지는
지혜안 집중이 근근히 이어지도록 하여
도랑물처럼이라도 끊기지 말고 늘 이어지게 한다.

바로 5분만 더 사랑과 감사한 마음으로

명상에 최선의 헌신을 다하여 감사와 사랑을

명상한다면, 해탈이 기다리고 있을지도 모른다.

우주에서도 가장 큰 영광 합격증서인 해탈이
찬란한 형상을 하고는 바로 내 앞에서 웃는

얼굴을 하고는 기다리고 있을지도 모르는 일이다.

명상을 잘하는데에는 특별히 타고난 재능은 없다.
오직 끊임없이 노력하는 것만이 유일한 성공의

지름길이다.

일상중 집중을 해야하는 고통은 잠깐이지만,
생사를 초월하는 해탈의 환희는 영원한 것이다.

명상에 최선을 다하자, 최선을 다해 명상한다고
결코 죽지는 않을 것이다.

명상에 힘들게 집중하려 노력만 하지 말고
아예 명상을 즐기면서 명상을 이겨 버려라!

그렇게 하는 것이 가장 중요한 일이라고

앵커링하면 명상하는 것 자체의 재미가 솔솔

느껴지는 때가 찾아 오게 될 것이다.

스승의 존재와 신의 은혜는 그냥 잊어버려라!
그는 그와 경지가 비슷하거나 주파수가 맞지

않으면 그는 단지 지극히 무심한 방관자일뿐이다.

도에 대한 간절한 염원과 해탈에 절실하지

않은자는 결코 성공의 꿈을 꿀 수 없다.

오늘 지금 이순간에 힘을 다한 집중하지 않으면

죽음에 이르러 몸이 없고 시간이 없을 때

몸을 던져 집중하려 해도 기회가 없을 것이다.