명상을 재미있게 하는 방법

1. 어떤 방법이든 상상하든 생각하든간에

반드시 기뻐하는 마음으로 명상 속으로 들어가라는 것,

 

2. 늘 끊임없이 지속적으로 이어지도록 명상하라는 것,

그러니 세상일을 하면서 함께 마음을 법계에 두고

언제, 어디서나 명상하는 것은 반드시 해야 하는 것,

 

3. 사소한 것, 일상적인 것들에서 가치를 부여하고,

깊은 의미를 창의적으로 찾아 내어 감사하고

사랑하는 마음을 가지라는 것,

 

4. 새로 태어나는 기분으로 고정관념에서 빠져 나와

삶을 새롭게 셋팅하라는 것으로 거듭남의 고통을 가질 것,

 

5. 사람은 태어나 가만히 있으면 저절로 즐고 병들어

죽음에 이르니, 가는 세월을 한탄말고 지금 이 순간

당장, 이 자리에서 최선을 다하라는 것,

 

6. 병에 걸려 몸이 괴로워야만 건강의 중요성을 가슴 깊이

깨닫는 것처럼, 사람은 태어난 즉, 반드시 병들고 늙어

죽는 것이니, 짧은 시간일지라도 최고의 헌신적 집중을 하라는 것,

 

7. 죽음은 가장 중요한 순간이며 영적 성장의 최고의

결정적 시기라고 생각하고, 그 시간이 오기 전에

해탈이라는 인간 최고 영광의 졸업장을 받으라는 것,