진정한 집중은 이런 것이다.

행좌주와, 어묵동정중에 그 어떠한 자세를

취하든 간에 항상 혜안에 집중해야 빛이 오게 된다.

늘 책상다리를 하고 이렇게 똑바로 앉아 있어야만

하는 게 아니고, 얼마 동안은 똑바로 앉아 있다가

좀 돌아다니거나 무릎을 꿇고 있어 보는 것이다.

많은 사람의 경우가 집중해야 한다는 강박관념에

사로잡혀서 오히려 집중을 못 할 수도 있다는 것,

그러한 강박관념, 욕심을 가진 마음으로는 제대로

집중할 수 없는 법이며, 몸의 모든 세포와 뇌파 등

그 모든 게 이완되어야 집중이 잘 되는 것이다.

진정으로 마음 속 내면의 빛을 보고자 한다면,

가끔씩 자유롭게 자세를 바꿔야 하는 것이다.

오히려 전통적인 가부좌를 풀어 보라는 것이다.

맨바닥을 기어 볼 수도 있는데, 이건 정말이다.

 

이마를 바닥에 대면 빛을 볼 수 있을지도 모른다.

어떤 사람은 무릎을 꿇은 것처럼, 혹은 피곤해서

사지를 활짝 벌리고 누위 쓰러진 것처럼 하고는

때로는 벤치에서 머리를 뒤로 잠시 젖히고 있는데

빛을 보기도 하는 것이다.

그래서 때로 그냥 웃거나 하품하거나 잠자리에서 

뒹굴다가 오히려 찬란한 빛을 보게 되는 것이다.

모든 세포가 이완된 상태되는 것이 진정한 집중이다.