명상에 별 효과가 없다면?

그대가 명상을 시작한지 20여년이 지났음에도

별로 진보가 없다고 느낀다면 '자기주도명상'을

시작해 보는 것은 어떨까?

 

자기주도명상을 하여 성공한 대표적인 인물로

필자는 중국 당나라시대의 유명한 선승이었던

임제스님을 추천하고 싶다.

부처가 오면 부처를 죽이고, 조사, 즉 스승이

온다해도 그마저 죽이라고 큰소리 친 인물이다.

 

사람은 무슨 일이든 시켜서 하는 것보다는 스스로

하고 싶어서 재미있어서 하는 일이 훨씬 더 효과적이다.

그래서 먼저 그대는 정말로 인생에서 가장 명상을

좋아하고 생전해탈을 위하여 명상을 하려고

하는지를 스스로 꼼꼼하게 점검해 보기를 권한다.