잊지 않고 명상을 최우선으로 생각한다.

염불이나 기도, 명상을 하게 되면 어떤 현상이

우리의 몸과 마음에 일어나는 것인가?

필자는 명상을 오래 많이 해 온 사람으로

염불이나 명상, 기도가 모두 다 같은 것

이라는 이해에 도달하였다.

1. 인체에 위치한 영적에너지 센터가 활성화된다.

2. 그 느낌은 빛으로 보이기도 하고, 전기처럼

짜릿하기도 하며, 소리처럼 느껴지기도 하고,

강력한 에너지로 느껴지기도 하여 개인마다

느낌이 많이 서로 다르며 근육이나 몸전체가

들썩일 정도로 꿈틀거리기도 한다.

3. 지혜안에 생각을 집중하게 되면, 의도기도라고

당연히 기가 모이게 되고, 기는 빛과 마찬가지이며,

그것이 아주 많이 모이게 된다면, 핵반응추처럼

엄청난 능량을 가졌기에 살아 있으면서도

생전해탈도 가능한 것이다.

4. 두뇌속에서 행복호르몬들이 조화를 이루어

전혀 다른 호르몬으로 상승하는 효과가 있으니,

아주 놀라운 이해력의 결과를 가져 오게 된다.

그대여! 다시 한번 더 용기를 내고 눈을 감고 명상에

들어갈 것이다.

 그러나 그대가 만약 명상의 효과를 잘 느끼지

못하겠다고 한다면, 명상의 개념을 제대로 파악하고 

주의사항을 잘 이해하여 알고 실행하기 바란다.

에고를 버리고 선배에게 배워보는 것도 좋을 것이다.