명상을 하는 의미

아무런 목적 없이 하는 명상은 단지 정신적 위안이다.

아무런 사랑과 자비로운 의미를 부여하지 않고 그저

습관적으로 하는 명상은 몸과 마음의 단순 휴식일 뿐이다.

 

나는 내가 내 몸속에 들어 있어 이목구비의 도구만을

사용하기에 늘 여러면에서 부족하다는 것을 절감한다.

그래서 나의 명상은 현재의식과는 다른 의식수준으로

들어가는 훈련인 '디폴트 모드 네트워크'의 과정이다.

진정으로 높은 의식수준을 가진 스승들의 어려운 환경

에서의 수행이야기들을 모델로 의욕을 자극해야만 한다.

  

그렇다면, 성심으로 그 스승의 이름을 불러 오라.

그것이 일종의 염불이며, 예배이고 기도가 된다.

 

다음, 그분이 남긴 성스러운 책을 앞에 놓고 앉아

그분이 실제적으로 앞에 있는듯 정성껏 읽어라.

 

그것은 지난 몇 세기에 걸쳐 가장 훌륭한 스승과

서로 마주 보면서 대화하는 것과 똑 같은 것이다.  

 

스승의 좋은 말씀은  정신의 귀중한 활력소이고,

영혼을 보존하려는 진정한 열쇠와도 같은 것이다.