명상진보의 원리

일주일간 하루 10분씩 명상을 하는 사람이

1주일간 한꺼번에 60분 명상하는 사람보다

명상진보와 집중력향상에서 훨씬 더 빠르다.

보편적인 명상의 훈련에는 4종류가 있다.

1. 그저 배운 바 없이 마구잡이로 명상하는 것,

2. 고수에게서 배우고 현명하게 명상하는 것,

3. 명상의 목적이 불분명하고 어리석게 명상하는 것,

4. 그리고 전혀 명상하지 않는 것 등이다.

 

명상의 가장 큰 철칙이면서 가장 지켜지지 않는

가장 중요 철칙은 '마음을 집중에서 떼지 말라'이다.

 

명상의 진보에는 지름길이란 전혀 없음을 알라!

명상을 하여 빛을 많이 모아 실력자가 되는 것은

결코 금방 곧 좋아지지는 않는 것이지만, 어느

연령에서 시작한다해도 결코 늦지는 않는다는 것,

 

명상의 진보된 사람이란, 조금 진보된 사람은

명상을 열심히 하지 못하고 소홀히 하는 편이고,

조금 더 많이 진보된 사람은 가정을 소홀히 할

가능성이 많고,

꽤 잘 진보된 사람은 사업을 각각 소홀히 하며,

그리고 가장 많은 진보를 이룬 사람은 세상의 

모든 것을 소홀히 하는 경향성을 보인다.